۲۴ مرداد ۱۳۹۷

سالاد سبز با پرتقال، آووکادو وپیاز قرمز

پرتقال را پوست کرده درون یک کاسه کوچک ریخته. سپس درون یک کاسه بزرگ کاهو،پرتقال،پیاز وآووکادو را درون یک کاسه بزرگ مخلوط کنید.سپس روی آن را […]
۱۲ تیر ۱۳۹۷

ماهی سالمون با سس آلبالو

فر را روی درجه بالا روشن کنید. روی ماهی را با روغن،نمک و فلفل ادویه بزنید.ماهی سالمون را درون کاغذ پخت گذاشته و آن را درون […]
۱۱ تیر ۱۳۹۷

ساندویچ سالاد میوه ای بادام زمینی

درون یک کاسه مربای آلبالو، آب سیب، موز و سیب را با هم مخلوط کنید. سپس کره بادام زمینی را بر روی تکه های نان بمالید […]
۱۰ تیر ۱۳۹۷

کره بادام زمینی و برگر مارمالاد

دستگاه گریل را روشن کرده و روی درجه متوسط بگذارید سپس با روغن آن را چرب کنید.گوشت چرخ کرده،سیر،نمک و فلفل را درون یک کاسه با […]