۳۰ دی ۱۳۹۷

کوکو سبزی

سبزیجات را شسته و خرد کرده با هم مخلوط کنید. آن را درون کاسه ای بریزید و با تخم مرغ ها مخلوط نمایید و به آن […]
۲۲ دی ۱۳۹۷

نرگسی

روغن زیتون را درون ماهی تابه ریخته روی حرارت متوسط قرار دهید تا داغ شود . پیاز را ریخته و تفت دهید سپس به آن اسفناج […]
۱۲ دی ۱۳۹۷

رپ مرغ با اسفناج با سس گوجه فرنگی

اسفناج ها را شسته و ساقه آن را بگیرید و به مدت ۳۰ ثانیه درون آب نمک در حال جوش بریزید و خارج کنید. تره فرنگی […]
۱ دی ۱۳۹۷

سالاد برنج وحشی

۳ لیوان آب را در تابه جوش آورید و برنج را داخل آن بریزید و شعله گاز را کم کنید، درب را نیمه باز گذاشته بگذارید […]
۱ دی ۱۳۹۷

سالاد گندم و کاهو فرانسوی و کرنبری

دانه های گندم را با ۸ پیمانه در قابلمه با حرارت بالا بگذارید تا بپزد. سپس حرارت را کم کنید بگذارید به مدت ۳۰ تا ۳۵ […]
۱ دی ۱۳۹۷

سالاد آرگولا با قارچ

آون را روی دمای ۲۰۰ درجه تنظیم کنید. قارچ ها را از وسط برش بزنید سپس دو قاشق روغن را روی سینی فر ریخته و قارچ […]
۱ دی ۱۳۹۷

خوراک مرغ و سیب گرم

سرکهٔ سیب، خردل ملایم، ترخون تازه، و نمک را در کاسه‌ای متوسط بریزید و مخلوط کنید. سینهٔ مرغ را از وسط به‌صورت طولی برش دهید و […]
۱ دی ۱۳۹۷

سالاد ویژه به همراه میوه های برشته شده

دمای فر را بر روی ۲۰۰ درجه تنظیم کرده و بر روی سینی فر کمی روغن بریزید.گلابی ها را دو نیم کرده وسط آن را به […]
۱ دی ۱۳۹۷

سالاد کدو حلوایی برشته با کرنبری

فر را در دمای ۲۰۰ درجه تنظیم کنید.روی یک سینی فر یک کاغذ فویل قرار دهید. سرکه سیب و آب سیب و سیر را در تابه […]