۸ مرداد ۱۳۹۹

لانه تخم مرغی با کدو برای رژیم کتوژنیک

کدو ها را با پوست کن پوست کنده و آن را به صورت رشته ای در آوردید. آن را درون آبکش ریخته و به آن نمک […]
۸ مرداد ۱۳۹۹

بیکن و تخم مرغ در سیب زمینی فنجانی برای رژیم کتوژنیک

فر را با دمای ۲۰۰ درجه گرم کنید. قالب مافین را با روغن زیتون چرب کنید. سیب زمینی رنده کنید.یک قاشق غذاخوری روغن زیتون، نمک و […]
۱ مرداد ۱۳۹۹

پاستا بروکلی و مرغ

مرغ ها را در تابه ای ریخته و به آن روغن زیتون اضافه کرده به مدت سه تا چهار دقیقه تفت دهید. به آن سیر، چاشنی […]
۱۸ تیر ۱۳۹۹

مرینیت کردن با خردل

خردل و سرکه را با هم مخلوط کرده به آن سیر له شده ، مریم گلی، برگ بو، نمک و فلفل را اضافه کرده هم بزنید […]
۷ تیر ۱۳۹۹

سالاد سیب زمینی با خردل

فر را در دمای ۱۸۰ درجه گرم کنید. سیب زمینی ها را درون کاسه ای ریخته و به آن کره و روغن زیتون و سیر و […]
۴ تیر ۱۳۹۹

گل کلم شیرین و شور پخته

برنج را طبق دستور بسته بپزید. بپوشانید و کنار بگذارید. فر را از قبل تا ۲۱۸ درجه سانتیگراد گرم کنید. سینی فر را با فویل بپوشانید. […]
۳ تیر ۱۳۹۹

ژامبون و پنیر خانگی

در یک کاسه بزرگ مخمر و آب گرم را با هم مخلوط کنید. بگذارید ۵ دقیقه بماند. اگر مخمر حل نشد، دوباره با مخمر فعال شروع […]
۳ تیر ۱۳۹۹

بهترین ناچو سیب زمینی مخصوص گیاهخواران

فر را از قبل تا ۲۰۰ درجه گرم کنید. ظرف مخصوص فر را با کاغذ روغنی بپوشانید. سیب زمینی ها گرد برش دهید و آن را […]
۲۷ خرداد ۱۳۹۹

رول لازانیا برای کودکان

فر را از قبل تا ۱۹۰ درجه گرم کنید. یک قاشق غذاخوری روغن زیتون را درون یک ماهیتابه بزرگ و نچسب بریزید. با حرارت بیش از […]