۲۱ دی ۱۴۰۰

سالاد سزار

سینه مرغ را به همراه یک قاشق غذاخوری سس سزار و آبلیمو کمی تفت دهید تا پخته شود. کاهو، مرغ و پنیر پارمزان ، نام کروشن […]
۱۹ اردیبهشت ۱۴۰۰

رپ مرغ با سس سزار

روغن را در تابه داغ کرده و سینه مرغ های خرد شده را درون آن به مدت ۸ دقیقه تفت دهید تا پخته شود. مرغ و […]
۱۸ اردیبهشت ۱۴۰۰

آب لیمو ترش

آبلیمو ترش مهرام حاصل استخراج مستقیم از لیموی تازه شیراز است که کلیه خواص تغذیه ای لیموی تازه را به همراه دارد. آبلیمو ترش مهرام حاصل […]
۸ مرداد ۱۳۹۹

ماهی تیلاپیا چیلی برای رژیم کتوژنیک

فر را در دمای ۲۰۰ درجه روشن کنید. کاغذ روغنی را روی سینی فر قرار دهید و با روغن چرب کنید. ماهی تیلاپیا را خشک کرده […]
۳ تیر ۱۳۹۹

فلفل دلمه ای های پر شده با فتا و سبزیجات

برنج را با آب سرد بشورید . برنج، چوب دارچین، نمک، آب را در یک ماهی تابه با هم مخلوط کنید. بگذارید روی حرارت بالا بجوشد […]
۳ تیر ۱۳۹۹

بهترین ناچو سیب زمینی مخصوص گیاهخواران

فر را از قبل تا ۲۰۰ درجه گرم کنید. ظرف مخصوص فر را با کاغذ روغنی بپوشانید. سیب زمینی ها گرد برش دهید و آن را […]
۳ تیر ۱۳۹۹

کیک لیمویی

فر را در دمای ۱۷۵ درجه گرم کنید، قالب را چرب کرده کمی آرد درون آن بپاشید. شکر و کره رو بهم بزنید تا پف کرده […]
۲۵ خرداد ۱۳۹۹

فلافل ترد و خوشمزه برای کودکان

نخودهای خیسانده شده را آبکش نمایید. به همراه کلیه مواد در غذاساز آن را مخلوط کنید تا بافت یکنواختی به دست آید و بتوان گلوله ای […]
۲۵ خرداد ۱۳۹۹

سوپ الفبایی برای کودکان

همه مواد به جز مرغ و پاستا را درون آرام پز بریزید و به مدت ۵ تا ۶ دقیقه بگذارید بپزد. نیم ساعت قبل از سرو […]