فریتا سبزیجات تند

5/5
430-Hot Vegetable Frittata

مواد اولیه: سبزیجات

وعده: غذای اصلی

پخت: 10 دقیقه
آماده سازی: 20 دقیقه
اشتراک گذاری در pinterest
اشتراک گذاری در linkedin
اشتراک گذاری در facebook
اشتراک گذاری در twitter

فریتا سبزیجات تند

5/5

مواد لازم:

  • ۶ عدد تخم مرغ زده شده
  • ½ عدد پیاز قرمز خرد شده
  • ۱ عدد کدو خرد شده
  • ۱ عدد فلفل قرمز خرد شده
  • برگ اسفناج کوچک
  • ۵۰ گرم پنیر گودا خرد شده
  • ½ پیمانه کنسرو ذرت مهرام
  • ۶ عدد قارچ
  • ۸ عدد سیب زمینی پخته شده و خلال شده
  • دو قاشق غذاخوری سس فلفل مهرام

طرز تهیه :

در ماهی تابه بزرگ سیب زمینی، فلفل، پیاز و قارچ را درون روغن داغ بریزید تا کاملا سرخ شود و قهوه ای گردد. سپس به آن ذرت و اسفناج را اضافه کرده و هم بزنید. به آن تخم مرغ زده شده را اضافه کرده و بگذارید تا بپزد. روی آن را پنیر گودا رنده کرده و بگذارید تا گریل شود. سپس روی آن سس فلفل تند مهرام بریزید و سرو نمایید.

محصولات مهرام استفاده شده :

,