سالاد کلم بروکلی و بروکسل

5/5
142-Kale and brussels sprouts salad

مواد اولیه: سبزیجات

وعده: سالاد

پخت: 15 دقیقه
آماده سازی: 20 دقیقه
اشتراک گذاری در pinterest
اشتراک گذاری در linkedin
اشتراک گذاری در facebook
اشتراک گذاری در twitter

سالاد کلم بروکلی و بروکسل

5/5

مواد لازم:

  • ۱ خوشه کلم بروکلی
  • ¼ پیمانه روغن
  • ۴۵۰گرم کلم بروکسل
  • ½ پیمانه کرن بری
  • ۲۰۰گرم بلوط کباب شده
  • ½ پیمانه آبلیمو مهرام
  • ۱/۳ پیمانه ارده
  • ۳حبه سیر
  • ۴ قاشق غذا خوری عسل مهرام
  • ۱قاشق چای خوری زیره
  • ۱ قاشق چای خوری نمک
  • ½ قاشق چای خوری فلفل
  • ½ پیمانه آجیل کاج

طرز تهیه :

کلم بروکلی را به وسیله یک قاشق غذا خوری روغن ماساژ دهید به وسیله انگشتان دست تا به خوبی نرم شوند.سپس کلم بروکسل،کرن بری و بلوط کاج را به آن اضافه کنید. سپس آبلیمو، ارده و آب ،باقی مانده روغن، عسل، زیره، نمک و فلفل را درون یک کاسه متوسط ریخته و بهم بزنید. سپس بر روی سالاد ریخته و هم بزنید سپس آجیل کاج را بر روی آن ریخته و سرو کنید.

محصولات مهرام استفاده شده :

,