مواد اولیه: گوشت سفید
وعده: غذای اصلی
پخت: 60 دقیقه
آماده سازی: 30 دقیقه
بال های مرغ را بر روی کاغذ پخت بیندازید روی آن را اسپری پخت بزنید. به مدت ۵۰ دقیقه تا یک ساعت تا زمانی که به خوبی پخته شود و تا ۳۰ دقیقه آن را برگردانید. در همین حال که تمام مواد اولیه را با هم مخلوط کنید. سپس بال را از درون فر خارج کرده و نصف مخلوط کچاپ را به آن بمالید. به مدت ۲ دقیقه دوباره بگذارید سرخ شود سپس باقیمانده مخلوط کچاپ را به آن اضافه کنید و مجدد به مدت ۲ دقیقه بگذارید سرخ شود.
, 