۱۰ دی ۱۳۹۶

سالاد زمستانی دانه گندم به همراه انجیر و پیاز قرمز

دانه های گندم را درون یک ماهی تابه ریخته درون آن را آب ریخته و آن را بر روی حرارت متوسط گذاشته تا جوش بخورد سپس […]
۱۰ دی ۱۳۹۶

کنیوا موراکان با پرتقال خونی،زیتون،بادام و نعنا

کنیوا، آب و نمک را بگذارید بر روی حرارت متوسط بجوشد با اولین جوش حرارت را کم کرده و بگذارید به مدت ۱۵ دقیقه پخته شود.درون […]
۹ دی ۱۳۹۶

سالاد قارچ،اسفناج،کینوا و آووکادو

کینوا را طبق دستور عمل روی بسته آن پخته سپس اسفناج را خرد کرده درون یک کاسه بزرگ سیر خرد شده را به اسفناج ها اضافه […]
۹ دی ۱۳۹۶

سالاد نخود با لیمو ترش و شوید

نخود های پخته شده را درون کاسه بزرگ ریخته خیار را به قسمت های کوچک تقسیم کرده سپس گوجه فرنگی ها را به قسمت های کوچک […]
۹ دی ۱۳۹۶

سالاد انار،کلم بروکلی و برنج با گردو و پنیر فتا

مواد سالاد را آماده کرده اگر خواستید سالاد خود را سرد میل کنید آن را درون یخچال گذاشته. آنها را درون یک کاسه ریخته آنها را […]
۲۹ آذر ۱۳۹۶

سالاد سیب زمینی سیر_گیاهی

سیب زمینی هارا درون قابلمه بزرگ قرار داده و روی آن را آب ریخته و با یک قاشق نمک به آن ادویه زده. بگذارید روی حرارت […]
۲۹ آذر ۱۳۹۶

سالاد پاستای بیکن،گوجه فرنگی و کاهو

پاستا را طبق دستور عملی که بر روی بسته آن نوشته شده بپزید سپس آنها را بر زیر آب سرد گرفته تا خنک شود. درون کاسه […]
۲۹ آذر ۱۳۹۶

سالاد نخود فرنگی خامه ای و پنیر

کلیه مواد را با هم مخلوط کرده و بگذارید به مدت ۱ ساعت روی آن پوشیده باشد سپس آن را می توانید در کاسه سرو، سرو […]
۱ مرداد ۱۳۹۶

سالاد گل کلم با سس رنچ

سس رنچ مهرام، مایونز مهرام، پیاز، پنیر پارمزان و شیر را در یک کاسه با هم مخلوط شوند. سپس کاهو و گل کلم را به آن […]