۱۹ دی ۱۳۹۶

سالاد قارچ گرم آرگولا

فر را تا ۲۲۵ درجه  روشن کنید. کنسرو مهرام را به مدت ۵ دقیقه بگذاری به جوش آید کاغذ پخت را با ۲ قاشق غذا خوری […]
۱۹ دی ۱۳۹۶

سالاد مرغ مرکبات رنگارنگ

مرغ ها را بر روی تخته برش قرار دهید. روی آن را با کاغذ مومی بپوشانید.به وسیله یک وردنه قسمت های ضخیم مرغ را نرم کنید […]
۱۹ دی ۱۳۹۶

سالاد چغندر خوشمزه

چغندر ها را به خوبی شسته آنها را درون قابلمه انداخته و روی آن را با آب پر کنید و آنها را بر روی حرارت متوسط […]
۱۹ دی ۱۳۹۶

کدو حلوایی سوخاری با کرن بری

فر را تا ۲۰۰ درجه روشن کنید. روی ظرف های پخت را با فویل بپوشانید. آب سیب با سرکه و سیر در یک قابلمه کوچک بگذارید […]
۱۹ دی ۱۳۹۶

سالاد جوانه گندم،کلم بروکلی وکرن بری

ابتدا جوانه گندم را شسته درون یک قابلمه متوسط ۸ لیوان آب را با جوانه گندم مخلوط کرده حرارت آن را زیاد کرده و سپس زمانی […]
۱۹ دی ۱۳۹۶

رازیانه با دانه انار،پنیر فتا و سماق

آبلیمو، روغن زیتون، سماق و نمک رادر یک کاسه بزرگ با هم مخلوط کنید. فلفل بزنید. سپس ترخون و جعفری اضافه کنید. برگ های رازیانه را […]
۱۰ دی ۱۳۹۶

سالاد زمستانی دانه گندم به همراه انجیر و پیاز قرمز

دانه های گندم را درون یک ماهی تابه ریخته درون آن را آب ریخته و آن را بر روی حرارت متوسط گذاشته تا جوش بخورد سپس […]
۱۰ دی ۱۳۹۶

کنیوا موراکان با پرتقال خونی،زیتون،بادام و نعنا

کنیوا، آب و نمک را بگذارید بر روی حرارت متوسط بجوشد با اولین جوش حرارت را کم کرده و بگذارید به مدت ۱۵ دقیقه پخته شود.درون […]
۹ دی ۱۳۹۶

سالاد قارچ،اسفناج،کینوا و آووکادو

کینوا را طبق دستور عمل روی بسته آن پخته سپس اسفناج را خرد کرده درون یک کاسه بزرگ سیر خرد شده را به اسفناج ها اضافه […]