ماهی تن با فلفل هالوپینو و خامه ترش

5/5
112-Tuna with Jalapeno Sour Cream

مواد اولیه: گوشت سفید

وعده: غذای اصلی

پخت: 6 دقیقه
آماده سازی: 8 دقیقه
اشتراک گذاری در pinterest
اشتراک گذاری در linkedin
اشتراک گذاری در facebook
اشتراک گذاری در twitter

ماهی تن با فلفل هالوپینو و خامه ترش

5/5

مواد لازم:

  • ½پیمانه خامه ترش کم چرب
  • ۱ عدد فلفل هالوپینو مهرام
  • ۱ قاشق غذا خوری آب لیمو ترش تازه
  • ¼ پیمانه جعفری خرد شده
  • ¼ قاشق چای خوری نمک
  • ۱ قاشق غذا خوری پودر چیلی
  • ¼ قاشق چای خوری نمک
  • ۱۷۰گرم استیک ماهی تن

طرز تهیه :

در مرحله اول ۵ تا مواد شامل فلفل هالوپینو را با هم ترکیب کنید. سپس پودر چیلی و ¼ نمک را باهم مخلوط کرده و می گذاریم استیک ماهی تن با مخلوط چیلی بپزد. استیک ماهی تن را درون یک قابلمه تفلون قرار داده و آن را بر روی حرارت متوسط گذاشته به مدت ۳ دقیقه هر طرف آن را بگذارید بپزد و در نهایت با مخلوط خامه ترش آن را سرو کنید.

محصولات مهرام استفاده شده :