product-single
ماده اولیه: سایر
وعده: غذای اصلی
پخت: 20 دقیقه
آماده سازی: 10 دقیقه
  • به اشتراک گذاری:

املت فلفل،قارچ و اسفناج


مواد لازم:
  • 50 گرم کره
  • 1 قاشق چای خوری روغن زیتون مهرام
  • 1 عدد تره فرنگی
  • ½ فنجان کنسرو قارچ اسلایس شده مهرام
  • 1 فنجان اسفناج
  • 1قاشق چای خوری پنیر پارمژان
  • 2عدد تخم مرغ


طرز تهیه

اسفناج را درون آبکش بریزید آب جوش را روی آن ریخته سپس آن را سرد کنید.درون یک ماهی تابه روغن زیتون را ریخته و ½  کره را به آن اضافه کنید. تره فرنگی را به آن اضافه کرده بگذارید تا بپزد و نرم شود سپس قارچ را ریخته و بهم بزنید و آن را از روی حرارت بر دارید. زرده تخم مرغ را به همراه ۱ قاشق چای خوری آب درون کاسه ریخته و هم بزنید.سپس سفیده تخم مرغ را به آن اضافه کرده ، باقی مانده  کره را درون ماهی تابه بریزید و  تخم مرغ را به آن اضافه کنید.زمانی که تخم مرغ سفت شد در ماهی تابه مخلوط قارچ را روی آن بریزید و اسفناج و پنیر را به آن اضافه کنید و لایه تخم مرغ را از دو طرف بر روی مواد ببندید و به مدت چند دقیقه بگذارید تا بپزد سپس آماده سرو می شود.

نکات

Şifalı bitkiler