۲۷ شهریور ۱۳۹۸

مینی چیکن برگر

درون کاسه همه مواد (مرغ، سیر، پیاز، سس سالسا، فلفل و نمک، رازیانه، تخم مرغ) را با هم مخلوط کنید. روی کاسه را بپوشانید و آن […]
۱۲ مرداد ۱۳۹۸

فلفل پر شده از کینوا

لوبیا را بشوئید. پیازچه ها را به اندازه کوچک  خرد کنید. بیشتر از قسمت سفید پیازچه ها استفاده کنید. پایین هر فلفل را برش بزنید تا […]
۲۱ اردیبهشت ۱۳۹۸

سالاد تن با آووکادو

پوست تخم مرغ را گرفته آن را رنده کنید و یا با چنگال پوره کنید. آووکادو را پوست کنده با آبلیمو مخلوط کنید تا تغییر رنگ […]