۱۰ شهریور ۱۳۹۷

ساندویچ سالاد نخود خرد شده

با استفاده از گوشت کوب سیب زمینی نخود ها را کوبیده نا زمانی که به خوبی له شوند و اثری از نخود ها وجود نداشته باشد. […]
۲۲ خرداد ۱۳۹۷

گوشت چیلی ادویه دار آرام پخته شده

درون یک ماهی تابه بزرگ روغن را ریخته و بر روی حرارت متوسط آن را گرم کنید. پیاز و فلفل دلمه ای را اضافه کنید و […]
۲۲ خرداد ۱۳۹۷

مرغ و دیپ آووکادو و ناچو و لوبیا

فر را تا ۲۲۰ درجه سانتیگراد روشن کنید. پنیر چدار را تکه تکه کرده. ورقه پخت را از آلومینیوم پهن کرده.ابتدا یک لایه از چیپس ترتیلا […]
۲۰ خرداد ۱۳۹۷

ماهی سالمون به همراه سبزیجات، عدس و کلم بروکلی

ابتدا فر خود را تا ۱۹۰ درجه سانتی گراد گرم کرده سپس ادویه را به ماهی اضافه می کنیم . افزودن ادویه به ماهی از چسبیدن […]
۷ خرداد ۱۳۹۷

سالاد سیب زمینی اسپانیایی(الویه)

سیب زمینی ها را شسته و آنها را داخل یک قابلمه متوسط گذاشته و یک قاشق نمک به همراه آب سرد به آن اضافه کنید. بگذارید […]
۲ خرداد ۱۳۹۷

سالاد الویه ایران نجف دریا بندری

مرغ ،هویج،سیب زمینی استامبولی،خیارشور،پیاز،نخود سبز را درون یک کاسه ریخته.دو سوم سس مایونز را با روغن زیتون،آب لیمو و خامه مخلوط کنید و روی سالاد تهیه […]