product-single
ماده اولیه: گوشت دریایی
وعده: غذای اصلی
پخت: 20 دقیقه
آماده سازی: 10 دقیقه
  • به اشتراک گذاری:

فیله ماهی گریل شده


مواد لازم:
  • دو شاخه رزماری
  • یک عدد نارنج
  • 4 عدد فیله ماهی
  • نمک و فلفل
  • یک قاشق غذاخوری روغن کانولا
  • ترشی سیر حبه مهرام
  • آب نارنج مهرام


طرز تهیه

رزماری را بشورید و خشک کنید و یک شاخه را به چهار قسمت تقسیم کنید. باقی آن را خرد کنید. نارنج را به ۸ قسمت نازک تقسیم کنید. فیله ها را با نمک و فلفل و رزماری آغشته کرده . یک عدد ساقه رزماری و دو عدد نارنج و یک فیله را درون ظرف پیرکس بچینید. روی آن را روغن بمالید و ظرف را با آلومینیوم بپوشانید. آن را به مدت ۴ تا ۵ دقیقه گریل کنید و با آب نارنج و ترشی سیر مروارید مهرام سرو نمایید.

نکات

Şifalı bitkilerİstanbul escort, istanbul escort,escort bayan istanbul