مواد اولیه: سبزیجات
وعده: سالاد
گل کلم و هویج را به مدت یک دقیقه بجوشانید و سپس درون آب یخ قرار دهید. آن را آبکش کرده و همه مواد را با هم مخلوط کنید و روی آن سیر و فلفل را بریزید.