product-single
ماده اولیه: سایر
وعده: شیرینی و دسر
پخت: 10 دقیقه
آماده سازی: 10 دقیقه
  • به اشتراک گذاری:

اسموتی چغندر


مواد لازم:
  • 1 فنجان شیر بادام شیرین
  • ½ فنجان زغال اخته وحشی منجمد
  • ⅓ فنجان چغندر خرد شده ( حدود 1 چغندر متوسط)
  • 2 قاشق غذاخوری آب لیمو مهرام
  • 1 قاشق غذاخوری دانه چیا
  • 1 قاشق غذاخوری شربت افرا (اختیاری اما شیرینی دلپذیری را به اسموتی می دهد )


طرز تهیه

همه مواد را در مخلوط کن مخلوط کنید تا یکدست شود. طعم و مزه را در صورت لزوم شیرینی و ترشی را کم یا اضافه کنید. اسموتی قوی و سالم با چغندر ، زغال اخته ، آب لیموترش و دانه چیا را پر کنید. این اسموتی سم زدای عالی و سالم و با نشاط است.

نکات

Şifalı bitkiler