کدو سرخ شده مخصوص رژیم کتوژنیک

به اشتراک بگذارید:

25 دقیقه وعده: اصلی سبزیجات

مواد لازم:

  • دو عدد کدو متوسط
  • یک عدد تخم مرغ زده شده
  • یک پیمانه پودر سوخاری
  • ½ قاشق چایخوری پودر سیر
  • 12 قاسق چایخوری پودر پیاز
  • ½ قاشق چایخوری نمک
  • 1/8 قاشق چایخوری فلفل سیاه
  • ¼ پیمانه سس مایونز مهرام
  • ¼ پیمانه سس کچاپ مهرام
  • در صورت تمایل چند قطره سس فلفل تند فلیفیا

طرز تهیه:

کدوها را به صورت مدادی برش زده و خشک کنید. در کاسه ای تخم مرغ ها را ریخته و هم بزنید. در کاسه ای دیگر پودر سوخاری، نمک، فلفل، پودر سیر و پودر پیاز را مخلوط کنید. سپس کدو ها را داخل تخم مرغ کرده و سپس داخل پودر سوخاری کرده و در روغنی که از قبل داغ کرده اید سرخ نمایید. سس مایونز و کچاپ و سس فلفل فلیفیا را با هم مخلوط کرده و سپس با کدو سرخ شده سرو نمایید.

کدو سرخ شده مخصوص رژیم کتوژنیک