مواد اولیه: سبزیجات
وعده: پیش غذا و میان وعده
• ۱ قوطی نخود طلایی مهرام
• ۱۲۵ گرم چغندر پخته
• ۲ حبه سیر (خرد شده یا له شده)
• ۱ قاشق چایخوری زیره آسیاب شده
• ¼ فنجان روغن زیتون مهرام (۶۰ میلی لیتر)
• ¼ فنجان تاهین (۶۰ میلی لیتر)
• آبلیموی مهرام
• ¼ فنجان آب (۶۰ میلی لیتر)
• نمک و فلفل (به سلیقه)
· برای تزیین
• ۲ عدد بچه خیار
• ۲ عدد پیازچه
• ۵ عدد زیتون سبز مهرام
• ۵۰ گرم پنیر فتا
• ¼ قاشق چایخوری زیره آسیاب شده
• ۲ قاشق چایخوری دانه سیاهدانه
• ۱ قاشق غذاخوری شوید تازه ریز خرد شده
• روغن زیتون مهرام و کمی آب لیمو بریزید
هوموس چغندر
برای اینکه حمص نرم تری داشته باشید پس از آبکش کردن نخود و آبکشی، نخود را روی یک نیمه دستمال قرار دهید و به آرامی با نیمه دیگر دستمال بمالید تا پوست آن بهم بخورد. سپس پوست نخود را قبل از خرد کردن جدا کنید.
همه مواد هوموس را به جز آب، نمک و فلفل به غذاساز اضافه کنید. مخلوط کنید تا یکدست شود. سپس آب را اضافه کنید و آنقدر هم بزنید تا بافت کرمی به دست آید. مزه دار کنید. ادویه و / یا آب لیمو را به سلیقه تنظیم کنید. هوموس را در یخچال بگذارید در حالی که رویه آن را آماده می کنید تا کمی سفت شود.
تزئین
خیار، پیازچه و زیتون را ریز خرد کنید. فتا را خرد کنید و زیره، دانه سیاهدانه و شوید را اضافه کنید. روغن زیتون و آب لیمو را بریزید و به آرامی هم بزنید تا همه مواد رویه مخلوط شوند.
برای سرو
هوموس را با قاشق روی ظرف سرو بریزید و رویه را مانند تصویر بالا به شکل هلال بچینید. با روغن زیتون بپاشید. در کنار نان تخت، چیپس / کراکر یا سبزیجات برای دیپ کردن در هوموس سرو کنید.
,
,