اسموتی چغندر

مواد لازم:

  • 1 فنجان شیر بادام شیرین
  • ½ فنجان زغال اخته وحشی منجمد
  • ⅓ فنجان چغندر خرد شده ( حدود 1 چغندر متوسط)
  • 2 قاشق غذاخوری آب لیمو مهرام
  • 1 قاشق غذاخوری دانه چیا
  • 1 قاشق غذاخوری شربت افرا (اختیاری اما شیرینی دلپذیری را به اسموتی می دهد )
اسموتی چغندر

Instagram

8 نوع غذایی که به کاهش وزن شما کمک میکند!

مقالات مهرام

همه مقالات

8 نوع غذایی که به کاهش وزن شما کمک میکند!

وقتی صحبت از کاهش وزن می آید ،8  نوع غذا به شرح  ذیل جواب  هزاران مشتری را داده  که به هدف و مقصود خود یعنی... بیشتر بخوانید
کمپین رمضان مهرام و قدردانی از کادر درمانی برای زحمات‌شان در ایام کرونا

اخبار مهرام

همه اخبار

کمپین رمضان مهرام و قدردانی از کادر درمانی برای زحمات‌شان در ایام کرونا

در ماه مبارک رمضان، که ماه عبادت و نیکوکاری و بهره‌مندی از فرصت تفکر و تأمل در امور... بیشتر بخوانید