سوپ اسفناج و نخود سبز

  • دو قاشق غذاخوری روغن زیتون مهرام
  • یک عدد پیاز خرد شده
  • یک حبه سیر خرد شده
  • یک پیمانه نخود سبز
  • سه پیمانه برگ اسفناج
  • یک قاشق غذاخوری آبلیمو مهرام
  • 500 میلی لیتر عصاره سبزیجات
  • ¼ پیمانه گشنیز
  • نمک و فلفل به میزان لازم
  • 5 گرم پودر فلفل سفید
سوپ اسفناج و نخود سبز

Instagram

چربی هایی که برای سلامت مفید است.

مقالات مهرام

همه مقالات

چربی هایی که برای سلامت مفید است.

اگر به دنبال موادی هستید که برای سلامت پوست شما مفید باشد وپوست شما بدرخشد، رژیم غذایی نقش مهمی در زیبایی پوست دارد.... بیشتر بخوانید
کمپین ترشی و شوریجات مهرام

اخبار مهرام

همه اخبار

کمپین ترشی و شوریجات مهرام

ترشی و شور درست کردن فقط یک تکنیک جهانی نیست؛ بلکه تکنیک باستانی هم می باشد. هزاران سال... بیشتر بخوانید