۲۷ مرداد ۱۳۹۷

ذرت(سالاد ذرت مکزیکی)

روغن را درون یک قابلمه آهنی ریخته و بر روی حرارت متوسط بگذارید تا زمانی که داغ شود. سپس ذرت ها را اضافه کرده و آن […]
۲۷ مرداد ۱۳۹۷

سه رنگ رنده شده

به وسیله چاقوی تیز کلم ها را خرد کرده.و درون یک کاسه بزرگ کلم های خرد شده و هویج های خرد شده و گشنیز را باهم […]
۲۴ مرداد ۱۳۹۷

کلم تند و هالوپینو رنده شده

درون یک کاسه بزرگ سرکه،روغن،خردل ملایم،نمک و فلفل را با هم مخلوط کنید. در مرحله بعد کلم،هویج و فلفل هالوپینو را اضافه کرده و بهم بزنید […]
۲۴ مرداد ۱۳۹۷

سالاد سبز با پرتقال، آووکادو وپیاز قرمز

پرتقال را پوست کرده درون یک کاسه کوچک ریخته. سپس درون یک کاسه بزرگ کاهو،پرتقال،پیاز وآووکادو را درون یک کاسه بزرگ مخلوط کنید.سپس روی آن را […]
۱۲ تیر ۱۳۹۷

ماهی سالمون با سس آلبالو

فر را روی درجه بالا روشن کنید. روی ماهی را با روغن،نمک و فلفل ادویه بزنید.ماهی سالمون را درون کاغذ پخت گذاشته و آن را درون […]
۱۱ تیر ۱۳۹۷

ساندویچ سالاد میوه ای بادام زمینی

درون یک کاسه مربای آلبالو، آب سیب، موز و سیب را با هم مخلوط کنید. سپس کره بادام زمینی را بر روی تکه های نان بمالید […]
۱۰ تیر ۱۳۹۷

کره بادام زمینی و برگر مارمالاد

دستگاه گریل را روشن کرده و روی درجه متوسط بگذارید سپس با روغن آن را چرب کنید.گوشت چرخ کرده،سیر،نمک و فلفل را درون یک کاسه با […]
۹ تیر ۱۳۹۷

بوریتو خیلی خوشمزه

¼ از مواد اولیه و مربای توت فرنگی را داخل نان ترتیلا بگذارید سپس نان را رول کرده و از وسط نصف کنید. می توانید آن […]
۴ تیر ۱۳۹۷

ساندویچ پنیر ناچو گریل شده

قابلمه نچسب و تفلون بر روی حرارت متوسط گذاشته تا گرم شود. سس مایونز را با یک قاشق چای خوری بر یک طرف نان پخش کنید […]