مواد اولیه: گوشت سفید
وعده: غذای اصلی
فر را تا ۱۸۰ درجه سانتیگراد روشن کرده کاغذ پخت از جنس فویل را آماده کرده. کرن فلکس را با دست درون یک کاسه متوسط ریخته و ادویه ایتالیایی را درون آن ریخته. سپس آرد را درون یک کاسه کم عمق ریخته. درون یک کاسه دیگر عسل، تخم مرغ و خردل را با هم مخلوط کنید. مرغ ها را با اندازه ۲ اینچ بریده و آنها را بر روی حوله آشپزخانه گذاشته تا آب آن گرفته شود. روی آن را نمک بپاشید. ابتدا تکه های مرغ را درون آرد و مخلوط تخم مرغ و بعد از آن مرغ را داخل کرن فلکس کرده تا به آن بچسبد. در نهایت مرغ را بر روی فویل آماده شده گذاشته و به مدت ۱۸ تا ۲۰ دقیقه آن را داخل فر بگذارید سپس آن را با کچاپ سرو کنید.
,