مرغ خردلی

به اشتراک بگذارید:

20 دقیقه وعده: اصلی گوشت سفید

مواد لازم:

  • 250 گرم مرغ تیکه شده
  • 1/3 1 پیمانه هویج خلالی شده
  • یک پیمانه فلفل دلمه ای زرد خرد شده
  • دو پیمانه پیاز خرد شده
  • 150 گرم مارچوبه خرد شده
  • دو قاشق غذاخوری روغن کانولا
  • سس خردل مهرام

طرز تهیه:

ماهی تابه یا ووک را گرم کنید درون آن روغن بریزید تا داغ شود به آن هویج و فلفل و پیاز را اضافه کرده به مدت ۵ دقیقه تفت دهید. سپس مارچوبه و مرغ ها را اضافه کنید . سس خردل را ریخته هم زده در تابه را گذاشته تا به مدت سه دقیقه بپزد و در صورت نیاز بیشتر آن را بپزید.

مرغ خردلی