مواد اولیه: سبزیجات
وعده: پیش غذا و میان وعده
در تابه ای آب را بگذارید بجوشانید قارچ ها را به مدت ۱۵ ثانیه درون آن بریزید. آن را خارج کرده و داخل آب سرد بریزید . تمام مواد را باهم مخلوط کرده و سرو نمایید.