مواد اولیه: گوشت سفید
وعده: غذای اصلی
۴ سینه مرغ
۳ عدد کدو سبز
۲ عدد پیاز قرمز
۳ عدد فلفل دلمه ای قرمز و زرد
گشنیز
لیمو
روغن زیتون مهرام
نمک و فلفل
سالاد
۸ عدد سیخ
سس سیر مهرام
مرغ را به نوارهای ۱.۵ سانتی متری برش دهید. گشنیز، لیمو، روغن زیتون، نمک و فلفل را برای مرینید خود مخلوط کنید. مرغ را در یک کاسه شیشه ای بریزید، مواد مرینیدرا روی آن بریزید و بگذارید حداقل ۲۰ دقیقه بماند. فلفل دلمه ای قرمز و زرد و همچنین پیاز قرمز را به قطعات یکسان خرد کنید. گریل را چرب کنید و روی حرارت متوسط قرار دهید. مرغ، پیاز، فلفل دلمه ای قرمز و سبز را به طور مساوی بین ۸ سیخ به سیخ بکشید. سیخ ها را به مدت ۱۲ دقیقه روی گریل بپزید. مقداری سس سیر خوشمزه مهرام را روی سیخ ها بریزید و آن ها را گرم و با مقداری سالاد در کنار آن سرو کنید.
,