product-single
ماده اولیه: سبزیجات
وعده: سالاد
پخت: 30 دقیقه
آماده سازی: 30 دقیقه
  • به اشتراک گذاری:

سالاد لبنانی


مواد لازم:
  • يک پيمانه بلغور گندم ريز
  • شش پيمانه جعفري خرد شده 
  • 2/1 پيمانه نعنا تازه خرد شده 
  • 5 عدد گوجه فرنگي خرد شده 
  • 2 عدد پياز کوچک خرد شده
  • 2 عدد پيازچه خرد شده 
  • روغن زيتون مهرام  به ميزان لازم
  • آبليمو مهرام  به ميزان لازم
  • نمک و فلفل به ميزان لازم


طرز تهیه

بلغور را با آب ولرم به مدت ۱۵ دقیقه خیس کرده و سپس آبکش می کنیم به طوری که  آب آن کاملا گرفته شود آن را در یک ظرف بزرگ ریخته نعنا گوجه فرنگی پیاز و پیازچه را به آرامی به بلغور اضافه کرده سپس نمک و فلفل و روغن زیتون و آبلیموی مهرام را به آن اضافه می کنیم. می توان پس از تهیه سرو نمایید.

نکات

Şifalı bitkilerİstanbul escort, istanbul escort,escort bayan istanbul