تن ماهی پخارپز

5/5
280-Steamed Tuna

مواد اولیه: گوشت دریایی

وعده: غذای اصلی

پخت: 30 دقیقه
آماده سازی: 60 دقیقه
اشتراک گذاری در pinterest
اشتراک گذاری در linkedin
اشتراک گذاری در facebook
اشتراک گذاری در twitter

تن ماهی پخارپز

5/5

مواد لازم:

  • ۱ قاشق غذا خوری روغن گیاهی
  • ¼ پیمانه فلفل دلمه ای سبز خرد شده
  • ¼ پیمانه پیاز خرد شده
  • ۱ عددجبه سیر
  • ۱ قاشق چای خوری نمک
  • ۲ قاشق چای خوری رزماری
  • ½ پیمانه کچاپ مهرام
  • ۳ عدد کنسرو تن ماه

طرز تهیه :

درون یک قابلمه روغن را داغ کرده بر روی حرارت متوسط. سپس فلفل دلمه ای، پیاز و سیر را به آن اضافه کنید و هم بزنید. سپس حرارت را کم کرده و روی درجه متوسط بگذارید و نمک، رزماری و کچاپ را اضافه کرده و هم بزنید و بگذارید سرخ شود تا زمانی که به رنگ قهوه ای در آید. در نهایت تن را ریخته و هم بزنید و به مدت ۵ دقیقه بگذارید پخته شود و آن را سرو کنید.

محصولات مهرام استفاده شده :