مواد اولیه: سبزیجات
وعده: پیش غذا و میان وعده
آرد را در یک پیمانه آب حل کنید ماست را درون قابلمه ریخته به آن آرد حل شده را اضافه کنید . تخم مرغ را در کاسه بشکنید به آن یک ملاقه ماست اضافه کرده هم بزنید سپس به قابلمه اضافه کنید. و هم بزنید. برنج و سیزی را با آب و کمی نمک به آن اضافه کرده روی حرارت ملایم بگذارید تا بپزد و به جوش آید. گاهی هم بزنیدو سپس نمک را اضافه کرده و تزئین کرده و سرونمایید.