۱۶ مرداد ۱۳۹۸

فیله مینیون

فیله‌ها را از عرض به صورت دایره برش می‌زنیم. سس خردل را با عسل، سرکه بالزامیک و فلفل سبز خـرد شده مخلوط می‌کنیم و فیله‌ها را […]
۱ مرداد ۱۳۹۸

سالاد میوه تابستانی

توت فرنگی، انبه، کیوی، موز و پرتقال را خرد می‌کنیم و میوه های خرد شده را به همراه بلوبری‌ها در ظرف مورد نظرمان می‌ریزیم. آب‌پرتقال و […]
۲۱ اردیبهشت ۱۳۹۸

سالاد تن با آووکادو

پوست تخم مرغ را گرفته آن را رنده کنید و یا با چنگال پوره کنید. آووکادو را پوست کنده با آبلیمو مخلوط کنید تا تغییر رنگ […]
۴ اسفند ۱۳۹۷

پیپراده

به تابه که گرم شده ۱ قاشق روغن زیتون اضافه کنید و وقتی روغن داغ شد ژامبون را به آن اضافه کنید و آن را تفت […]
۱۳ بهمن ۱۳۹۷

میگو چیلی

میگو را پوست کنده، پاک کرده و بشورید و آبکش کنید. در کاسه ای سس تای، سس سویا، روغن کنجد، شکر و فلفل را مخلوط کنید […]
۸ بهمن ۱۳۹۷

سالاد خیار و هندوانه

خیار و هندوانه را به قطعات مربعی تقسیم کنید و آن را به همراه نعناع تازه داخل کاسه ای بریزید. روغن زیتون، آب لیمو، پودر نعناع، […]
۶ بهمن ۱۳۹۷

سالاد نودل خیار و کنجد

ابتدا خیارها را از جهت طول رنده کرده تا رشته‌های‌بلندی ایجاد شود، آن‌ها را در کاســه‌ای می‌ریزم و به آن نمک اضافه می‌کنیم و ۱۵ تا […]
۱ بهمن ۱۳۹۷

سالاد شیرازی

پیاز خرد شده را داخل کاسه کوچک آب سرد قرار دهید به مدت ده دقیقه تا تندی آن گرفته شود سپس آبکش نمایید. خیار و گوجه […]
۱ دی ۱۳۹۷

رازیانه با پنیر فتا، دانه های انار و سماق

آب لیمو را با روغن زیتون، سماق، نمک در یک کاسه بزرگ مخلوط کنید با فلفل کمی طعم دار کنید و روی ترخون و جعفری بریزید. […]