سالاد زمستانی مفید، اجازه ندهید سرمای هوا سالادرا از منوی غذایی شما حذف کند.
تنها کافی است مدل سالاد خود را عوض کنید و با سالاد های زیر شروع کنید.
سبزیجات را با هم مخلوط کنید، دراین ماه از میزان سبزیجاتی که آب بیشتری دارند استفاده کنید.
به آن رازیانه و قارچ اضافه کنید تا آن را رنگین کنید.
آب پرتقال طبیعی را به آن بیافزایید.سالادی خاص خواهید شد.
سالاد مرکبات تایلندی
به این سالاد آب پرتقال اضافه کنید تا میز زمستانی خود را بیدار کنید.
برای دریافت دستور این سالاد زمستانی کلیک کنید.
سالاد قارچ با رزماری و پنیر بز
رز ماری ، قارچ ، پنیر بز، گردو و نان تست مخصوص سالاد این آگولا سالاد را به یک غذای سالم شبانه که شما به دنبالش هستید تبدیل می کند.
برای دریافت دستور این سالاد زمستانی کلیک کنید.
سالاد کاهو فرانسوی با سس درسینگ بادام هندی
این یک سالادزمستانی است. اما تا زمانی که با سیب، هویج، کاهو فرانسوی استفاده می شود راحت ترین سالاد برای استفاده در طول زمستان می باشد.
خود را برای تهیه یک درسینگ ۲۴ ساعته آماده کنید.
برای دریافت دستور این سالاد زمستانی کلیک کنید.
سالاد با میوه های تفت داده شده
در این زمان از سال میوه های تازه به سختی در دسترس است به جز سیب و گلابی.
این میوه ها را داخل آون با حرارت ۲۲۰ درجه سانتی گراد به مدت ۱۵ دقیقه قرار دهید و سپس با سالادسبز سرو نمایید.
برای دریافت دستور این سالاد زمستانی کلیک کنید.
سالاد کاهو فرانسوی با کرنبری و کلم بروکسل
همراه با بلوط بو داده و کلم بروکسل. این سالاد کاهو فرانسوی خوشمزه با کرنبری یک پیش غذای سالم و یا ناهار سبک می باشد.
برای دریافت دستور این سالاد زمستانی کلیک کنید.
سالاد پنیر کبابی
پنیر کبابی روی سالاد سلامت اسفناج آن را تبدیل به یک ناهار خوشمزه تبدیل می کند.
برای دریافت دستور این سالاد زمستانی کلیک کنید.
گوشت قلقلی با سالاد کاهو
سبزیجات تیره و چغندر قند رنگین با گوشت قلقلی یک سالاد برای شام است که نمی توانید صبر کنید تا آن را بخورید.
برای دریافت دستور این سالاد زمستانی کلیک کنید.
کلم قرمز شور و شیرین با گلابی
این سالاد کلم با گلابی و بیکن مطمئنا یک سالاد عالی است.
برای دریافت دستور این سالاد زمستانی کلیک کنید.
گل کلم ادویه دار با نخود
این یکی از غذای مورد علاقه افراد است که هم می تواند در کنار غذا استفاده شود هم به عنوان غذای اصلی به همراه پنیر فتا استفاده شود.
برای دریافت دستور این سالاد زمستانی کلیک کنید.
سالاد سزار کاهو فرانسوی با نان مخصوص سالاد
سالاد سزار با سس هم کالری بالایی دارد و هم ارزش غذایی کمی. این ورژن از سالاد دارای کاهو فرانسوی و آلبالو در سرکه کرمی و تند و تیز بسیار عالی است.
نان مخصوص سالاد را کنی تفت دهید و به این سالاد اضافه کنید.
برای دریافت دستور این سالاد زمستانی کلیک کنید.
مرغ گرم و سالاد سیب
این سالاد سالم برای شام بسیار مناسب است. با یک نوشیدن عالی و این سالاد از مهمانان خود پذیرایی کنید.
برای دریافت دستور این سالاد زمستانی کلیک کنید.
قارچ گرم با سالاد آروگولا
آروگولا را به همراه قارچ پخته شده و طلایی و گرم به همراه پنیر پارمیزان سرو نمایید.
برای دریافت دستور این سالاد زمستانی کلیک کنید.
سالاد برنج وحشی
بافت ترد این برنج وحشی با خورش بیسون فوق العاده می شود.
برای دریافت دستور این سالاد زمستانی کلیک کنید.
سالاد سینه مرغ پرتقالی رنگین
تهیه شده از مواد اولیه تازه، مرغ، آرگولا، آووکادو، چغندر قند. با این ظرف غذای خوشمزه خانواده خود را شگفت زده کنید.
برای دریافت دستور این سالاد زمستانی کلیک کنید.
سالاد گوشت خوشمزه
با ماهی پرتقالی ترد سرو کنید و این سالاد بی نهایت سالم و خوشمزه است.
برای دریافت دستور این سالاد زمستانی کلیک کنید.
سالاد کدو مسما تفت داده شده با کرنبری
اجازه ندهید دمای هوا سالاد را از منوی غذای شما حذف کند. این مواد اولیه سالم را به سالاد خود اضافه کنید و سالاد زمستانی بسازید.
برای دریافت دستور این سالاد زمستانی کلیک کنید.
سالاد گندم، کلم بروکلی و کرنبری
این غذای سریع با سس پستو و لیمو و پارمزان است که می تواند غذای مورد علاقه شما باشد. این سالاد سرشار از ویتامین و فیبر است.
برای دریافت دستور این سالاد زمستانی کلیک کنید.
سالادرازیانه با پنیر فتا وانار
این سالاد رنگین و طعم دار با سه حرکت آماده خواهد شد.
برای دریافت دستور این سالاد زمستانی کلیک کنید.
