کنیوا موراکان با پرتقال خونی،زیتون،بادام و نعنا

5/5
127-Moroccan Quinoa with Blood Oranges

مواد اولیه: سبزیجات

وعده: سالاد

پخت: 25 دقیقه
آماده سازی: 10 دقیقه
اشتراک گذاری در pinterest
اشتراک گذاری در linkedin
اشتراک گذاری در facebook
اشتراک گذاری در twitter

کنیوا موراکان با پرتقال خونی،زیتون،بادام و نعنا

5/5

مواد لازم:

  • ۱ پیمانه کنیوا شسته شده
  • ¾ پیمانه آب
  • نمک به مقدار لازم
  • ۲ عدد پیاز سبز خرد شده
  • ¼ پیمانه زیتون اسلایس شده مهرام
  • ۳ عدد پرتقال خونی
  • ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون مهرام
  • ۱ قاشق چای خوری سرکه قرمز مهرام
  • نمک و فلفل به مقدار لازم
  • ¼ پیمانه بادام
  • ۱۲ عدد برگ تازه نعنا

طرز تهیه :

کنیوا، آب و نمک را بگذارید بر روی حرارت متوسط بجوشد با اولین جوش حرارت را کم کرده و بگذارید به مدت ۱۵ دقیقه پخته شود.درون یک کاسه متوسط پیاز خرد شده و ۲ عدد پرتقال خونی ریخته و زمانی که کینوا پخته شد آنها را درون کاسه ریخته سپس ۲ تا ۳ قاشق غذا خوری روغن زیتون و آب پرتقال باقی مانده را اضافه کرده و اگر پرتقال شما آب زیادی نداشت، می توانید یک قاشق سرکه به آن اضافه کنید زیتون را با نمک اضافه کرده سپس بادام و برگ نعنا را بر روی آنها ریخته و می توانید با ماهی سالمون سرو کنید.

محصولات مهرام استفاده شده :

, ,