رپ مرغ،فلفل،حمص و نان ذرت

رپ مرغ،فلفل،حمص و نان ذرت

30دقیقه وعده: اصلی گوشت سفید
  • دو قاشق غذاخوری حمص کم چربی
  • یک نان ذرت مکزیکی
  • یک سینه مرغ کبابی بزرگ ( به قطعات نازک برش داده شود)
  • نصف کدو سبز کوچک رنده شده
  • چند برگ کاهو
  • چهار قاشق چایخوری روغن فلفل یا یک قاشق چایخوری فلفل خرد شده
  • نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم

طرز تهیه

ابتدا ۲ قاشق غذاخوری از حمص بر روی هر نان ذرت ریخته و سپس مرغ را به صورت لایه لایه به آن اضافه کنید . در ادامه کدو سبزرا بر روی آن قرار داده و کاهوی خرد شده را اضافه کنید . و در آخر یک قاشق غذاخوری روغن فلفل ، نمک افزوده و میل کنید.

دستور غذای مشابه