هجده سالاد زمستانی خوردنی!

هجده سالاد زمستانی خوردنی!

فرستاده شده در یکشنبه ۱۷ دی ۱۳۹۶

سالاد زمستانی مفید، اجازه ندهید سرمای هوا سالادرا از منوی غذایی شما حذف کند.

تنها کافی است مدل سالاد خود را عوض کنید و با سالاد های زیر شروع کنید.

سبزیجات را با هم مخلوط کنید، دراین ماه از میزان سبزیجاتی که آب بیشتری دارند استفاده کنید.

به آن رازیانه و قارچ اضافه کنید تا آن را رنگین کنید.

آب پرتقال طبیعی را به آن بیافزایید.سالادی خاص خواهید شد.

سالاد تای پرتقالی

 

به این سالاد آب پرتقال اضافه کنید تا میز زمستانی خود را بیدار کنید.

برای دریافت دستور این سالاد زمستانی کلیک کنید.

 

سالاد زمستانی - سالاد تای پرتقالی

سالاد قارچ با رزماری و پنیر بز

 

رز ماری ، قارچ ، پنیر بز، گردو و نان تست مخصوص سالاد این آگولا سالاد را به یک غذای سالم شبانه که شما به دنبالش هستید تبدیل می کند.

برای دریافت دستور این سالاد زمستانی کلیک کنید.

سالاد زمستانی - سالاد قارچ با رزماری و پنیر بز

سالاد کلم بروکلی با سس درسینگ بادام هندی

این یک سالادزمستانی است. اما تا زمانی که با سیب، هویج، کلم بروکلی استفاده می شود راحت ترین سالاد برای استفاده در طول زمستان می باشد.

خود را برای تهیه یک درسینگ ۲۴ ساعته آماده کنید.

برای دریافت دستور این سالاد زمستانی کلیک کنید.سالاد زمستانی - سالاد کلم بروکلی با سس درسینگ بادام هندی

سالاد با میوه های تفت داده شده

در این زمان از سال  میوه های تازه به سختی در دسترس است به جز سیب و گلابی.

این میوه ها را داخل آون با حرارت ۲۲۰ درجه سانتی گراد به مدت ۱۵ دقیقه قرار دهید و سپس با سالادسبز سرو نمایید.

برای دریافت دستور این سالاد زمستانی کلیک کنید.

سالاد زمستانی - سالاد با میوه های تفت داده شده

سالاد کلم بروکلی با کرنبری و کلم بروکسل

همراه با بلوط بو داده و کلم بروکسل. این سالاد کلم بروکلی خوشمزه با کرنبری یک پیش غذای سالم و یا ناهار سبک می باشد.

برای دریافت دستور این سالاد زمستانی کلیک کنید.

سالاد زمستانی - سالاد کلم بروکلی با کرنبری و کلم بروکسل

سالاد پنیر بز سرخ شده

پنیر بز طلایی سرخ شده روی سالاد سلامت اسفناج آن را تبدیل به یک ناهار خوشمزه تبدیل می کند.

برای دریافت دستور این سالاد زمستانی کلیک کنید.سالاد زمستانی - سالاد پنیر بز سرخ شده

گوشت قلقلی با سالاد کلم بروکلی

سبزیجات تیره و چغندر قند رنگین با گوشت قلقلی یک سالاد برای شام است که نمی توانید صبر کنید تا آن را بخورید.

برای دریافت دستور این سالاد زمستانی کلیک کنید.سالاد زمستانی - گوشت قلقلی با سالاد کلم بروکلی

کلم قرمز شور و شیرین با گلابی

این سالاد کلم با گلابی و بیکن مطمئنا یک سالاد عالی است.

برای دریافت دستور این سالاد زمستانی کلیک کنید.سالاد زمستانی - کلم قرمز شور و شیرین با گلابی

گل کلم ادویه دار با نخود

این یکی از غذای مورد علاقه افراد است که هم می تواند در کنار غذا استفاده شود هم به عنوان غذای اصلی به همراه پنیر فتا  استفاده شود.

برای دریافت دستور این سالاد زمستانی کلیک کنید.سالاد زمستانی - گل کلم ادویه دار با نخود

سالاد سزار کلم بروکلی با نان مخصوص سالاد

سالاد سزار با سس هم کالری بالایی دارد و هم ارزش غذایی کمی. این ورژن از سالاد دارای کلم بروکلی و آلبالو  در سرکه کرمی و تند و تیز بسیار عالی است.

نان مخصوص سالاد را کنی تفت دهید و به این سالاد اضافه کنید.

برای دریافت دستور این سالاد زمستانی کلیک کنید.سالاد زمستانی - سالاد سزار کلم بروکلی با نان مخصوص سالاد

مرغ گرم و سالاد سیب

این سالاد سالم برای شام بسیار مناسب است. با یک نوشیدن عالی و این سالاد از مهمانان خود پذیرایی کنید.

برای دریافت دستور این سالاد زمستانی کلیک کنید.سالاد زمستانی - مرغ گرم و سالاد سیب

قارچ گرم با سالاد آروگولا

آروگولا را به همراه قارچ پخته شده و طلایی و گرم به همراه پنیر پارمیزان سرو نمایید.

برای دریافت دستور این سالاد زمستانی کلیک کنید.سالاد زمسناتی - قارچ گرم با سالاد آروگولا

سالاد برنج وحشی

بافت ترد این برنج وحشی با خورش بیسون فوق العاده می شود.

برای دریافت دستور این سالاد زمستانی کلیک کنید.سالاد زمستانی - سالاد برنج وحشی

سالاد سینه مرغ پرتقالی رنگین

تهیه شده از مواد اولیه تازه، مرغ، آرگولا، آووکادو، چغندر قند. با این ظرف غذای خوشمزه خانواده خود را شگفت زده کنید.

برای دریافت دستور این سالاد زمستانی کلیک کنید.سالاد زمستانی - سالاد سینه مرغ پرتقالی رنگین

سالاد گوشت خوشمزه

با ماهی پرتقالی ترد سرو کنید و این سالاد بی نهایت سالم و خوشمزه است.

برای دریافت دستور این سالاد زمستانی کلیک کنید.سالاد زمستانی - سالاد گوشت خوشمزه

سالاد کدو مسما تفت داده شده با کرنبری

اجازه ندهید دمای هوا سالاد را از منوی غذای شما حذف کند. این مواد اولیه سالم را به سالاد خود اضافه کنید و سالاد زمستانی بسازید.

برای دریافت دستور این سالاد زمستانی کلیک کنید.سالاد زمستانی - سالاد جوانه گندم، کلم بروکلی و کرنبری

سالاد جوانه گندم، کلم بروکلی و کرنبری

این غذای سریع با سس پستو و لیمو و پارمزان است که می تواند غذای مورد علاقه شما باشد. این سالاد سرشار از ویتامین و فیبر است.

برای دریافت دستور این سالاد زمستانی کلیک کنید.سالاد زمستانی - سالاد جوانه گندم، کلم بروکلی و کرنبری

سالاد فنل با پنیر فتا با انار

این سالاد رنگین و طعم دار با سه حرکت آماده خواهد شد.

برای دریافت دستور این سالاد زمستانی کلیک کنید.سالاد زمستانی - سالاد فنل با پنیر فتا با انار

بازگشت به مقالات