فواید هویج

فواید هویج

فرستاده شده در دوشنبه ۱۶ اسفند ۱۳۹۵

هویج حاوی ویتامین Aبه میزان زیاد می باشدو یک میزبان قابل توجه از خواص درمانی است مانند زیبایی پوست.
هویج منبع غنی بتاکاروتن می باشد. بتا کاروتن مسئول رنگ نارنجی هویج است. هرچه بتا کاروتن زیاد تر باشد، هویج نارنجی تر می شود.
بتا کاروتن پیش ساز ویتامین A است، یعنی در بدن تبدیل به ویتامین A می شود.

فواید هویج:
۱. بهبود در دید (این حقیقت درستی است که از قدیم با ما بوده است که هویج به دلیل داشتن ویتامین آ برای چشم بسیار مفید می باشد و از ضعیف شدن چشم جلوگیری می کند.)
۲. از سرطان جلوگیری می کند.(مطالعات نشان داده است که هویج از سرطان سینه و روده جلوگیری می کند.)
۳. جلوگیری از پیری زودرس
۴. باعث سلامت پوست می شود
۵. از عفونت جلوگیری می کند
۶. از بیماری های قلبی جلوگیری می کند
۷. محافظ کننده دندان و لثه
۸. جلوگیری از سکته مغزی

بازگشت به مقالات