به اندازه ای که شما تصور می کنید سس مایونز برای سلامتی شما بد نیست .

به اندازه ای که شما تصور می کنید سس مایونز برای سلامتی شما بد نیست .

فرستاده شده در شنبه ۲۴ شهریور ۱۳۹۷

 سس مایونز برای سلامتی مفید است؟

اگر سس مایونز را  کنترل شده مصرف کنید، برای سلامتی شما هیچ ضرری ندارد .

  • یک قاشق غذاخوری از سس مایونز ۹۰ کالری دارد.
  • اگر میزان مصرف شما همین اندازه باشد، انتخاب نسبتا سالمی انجام داده اید.
  • این میزان چربی زیاد است، اما نه برای چربی های اشباع شده.
  • مشکل سس مایونز این است که آنقدر لذیذ است که افراد نمی توانند به یک قاشق غذاخوری اکتفا کنند.
  • در نتیجه مقدار زیادتری به غذا اضافه می کنند.
  • سس مایونز در رستوران ها فریبنده هستند.
  • اگر شما قصد دارید، سالاد تن ماهی یا سالاد مرغ یا سالاد تخم مرغ سفارش دهید،‌ احتمالا مقدار زیادی کالری و چربی دریافت می کنید.
  • با این حال چربی و کالری سس مایونز کمتر از انواع تمام چربی هایی مانند پنیر، پنیر خامه ای است که در صنعت غذا استفاده می گردد.

 

برخلاف بسیاری از غذاهایی که برای رژیم تجویز می شود، سس مایونز کم چرب می تواند یک انتخاب سالم به حساب آید.

 

  • درست است که نمی توانید در رستوران حق انتخاب استفاده از سس کم چرب را داشته باشید، اما می توانید از آن در منزل استفاده کنید.
  • بسیاری از غذاهای رژیمی بدون مزه می باشند، اما سس مایونز کم چرب بر خلاف انتظار دارای طعمی عالی و گیرا می باشد.
  • سس مایونز کم چرب در هنگام رژیم یک جایگزین عالی (با شکر کمتر) می تواند باشد، زیرا در هر وعده فقط یک گرم شکر دارد .

سس مایونز برای سلامتی سس مایونز کم چرب

سس مایونز بدون تخم مرغ نه تنها که وجود دارد بلکه بسیار خوشمزه می باشد .

 

  • برای مثال سس مایونز بی پلاس مهرام از روغن،‌ آب،‌ شکر، سرکه ،سدیم کمتر و فلفل تهیه شده و بسیار خوشمزه است.
  • در بهمن ماه آزمون تست طعمی انجام گرفت که نشان می داد سس مایونز بی پلاس حتی از مایونز معمولی هم خوشمزه تر است.
  • در هر وعده از مایونز بدون تخم مرغ ۴۸ کالری وجود دارد .

سس مایونز برای سلامتی سس مایونز بی

ده لذتی که فقط شمایی که سس مایونز می خورید درک می کنید:

 

۱- اولین باری که آن را مزه کردید به یاد می آورید.

۲- اولین چیزی که وقتی برگشتین منزل به سراغش می روید.

۳- حس و لذتی که شما می برید، نمی توانید به افرادی که دوست ندارند انتقال دهید .

۴- به هر غذایی اضافه می کنید .

۵- بدون آن هیچ چیزی نمی خورید .

۶- هر جا که برید مثل کمک های اولیه همراهتان می باشد.

۷- هر چه تلاش کنید نمی توانید آن را کنار بگذارید.

۸- گاهی اوقات از ترکیب با غذاهای دیگر شگفت زده می شوید.

۹- شما در خرید آن حتی با افزایش قیمت هم درنگ نمی کنید.

۱۰- هیچ چیز به اندازه شیشه خالی سس در یخچال شما را به هم نمی ریزد.

 در آخر اگر شما به دنبال غذاهای خسته کننده بدون مایونز که نه عطر و طعمی دارند هستید، به شما می گویم که روش زندگیتان غلط است .

بازگشت به مقالات