سالاد مرغ و پاستا سِزار (ايتاليايي)

Ingredients:

پاستا (فتوچيني يا لينگوايني)  300 الي 400 گرم كاهو در قطعات خرد شده به ميزان دلخواه فيلة مرغ 250 تا 300 گرم در قطعات خرد شده ريز و درشت گوجه فرنگي ريز آلبالويي  يك فنجان روغن نباتي 2 تا 3 قاشق غذاخوري نمك ، فلفل سياه ، ارگانو  به ميزان دلخواه روغن زيتون مهرام 2 قاشق غذاخوري سركه مهرام  يك فنجان پنير پارمسان رنده شده به مقدار دلخواه

سالاد مرغ و پاستا سِزار (ايتاليايي)

Instagram

37 راه برای كاهش 100 كالری

Mahram Articles

All Articles

37 راه برای كاهش 100 كالری

37 راه براي كاهش 100 كالري تصور كنيد 30 دقيقه ، سخت تمرين مي كنيد و 200 كالري مي سوزانيد اما بعد از آن يك شير قهوه شيرين... Read More