فیله ماهی گریل شده

5/5
384-Grilled Cod Fillets

مواد اولیه: گوشت دریایی

وعده: غذای اصلی

پخت: 10 دقیقه
آماده سازی: 20 دقیقه
اشتراک گذاری در pinterest
اشتراک گذاری در linkedin
اشتراک گذاری در facebook
اشتراک گذاری در twitter

فیله ماهی گریل شده

5/5

مواد لازم:

  • دو شاخه رزماری
  • یک عدد نارنج
  • ۴ عدد فیله ماهی
  • نمک و فلفل
  • یک قاشق غذاخوری روغن کانولا
  • ترشی سیر حبه مهرام
  • آب نارنج مهرام

طرز تهیه :

رزماری را بشورید و خشک کنید و یک شاخه را به چهار قسمت تقسیم کنید. باقی آن را خرد کنید. نارنج را به ۸ قسمت نازک تقسیم کنید. فیله ها را با نمک و فلفل و رزماری آغشته کرده . یک عدد ساقه رزماری و دو عدد نارنج و یک فیله را درون ظرف پیرکس بچینید. روی آن را روغن بمالید و ظرف را با آلومینیوم بپوشانید. آن را به مدت ۴ تا ۵ دقیقه گریل کنید و با آب نارنج و ترشی سیر مروارید مهرام سرو نمایید.

محصولات مهرام استفاده شده :

,