سالاد لبو خوشمزه

5/5
361-Dillicious-beet-salad

مواد اولیه: سبزیجات

وعده: سالاد

پخت: 15 دقیقه
آماده سازی: 45 دقیقه
اشتراک گذاری در pinterest
اشتراک گذاری در linkedin
اشتراک گذاری در facebook
اشتراک گذاری در twitter

سالاد لبو خوشمزه

5/5

مواد لازم:

  • ۷۵۰ گرم لبو
  • ۳ قاشق غذاخوری روغن زیتون مهرام
  • ۲ قاشق غذاخوری آب نارنج مهرام
  • ۳ قاشق غذاخوری شوید خرد شده
  • ۱/۴ چایخوری نمک

طرز تهیه :

برگ های سبز لبو بچینید و کنار بگذارید. لبو ها را به خوبی بشوئید و آنها را در قابلمه ریخته و بر روی آن آب بریزید و با حرارت بالا بپزید و سپس دما را کم کرده. لبوها را به مدت ۳۰ تا ۳۵ دقیقه بپزید تا کمی نرم شوند سپس آنها را در آب سرد بریزید. سپس پوست آنها را کنده و به ۶ قسمت تقسیم کنید. روغن زیتون را با آب نارنج مهرام، شوید و نمک در یک کاسه بزرگ مخلوط کنید. برگ های لبو را بشوئید و خشک کنید و آنها را خرد کنید و با لبوهای پخته مخلوط کنید و با سسی که آماده کردید به همراه ماهی گریل شده سرو نمایید.

محصولات مهرام استفاده شده :

,