توت فرنگی غنی از مواد غذایی و آنتی اکسیدان می باشد. توت فرنگی منبع غنی ویتامین C می باشد و دارای فواید زیادی در سلامتی می باشد.
فواید توت فرنگی
۱.سلامتی چشم را افزایش می دهد
۲. با سرطان مبارزه می کند
۳.باعث جلوگیری از چین و چروک در پوست می شود
۴. با کلسترول بد جلوگیری می کند
۵. از التهاب جلوگیری می کند
۶. فشار خون را تنظیم می کند
۷. باعث افزایش فیبر می شود
۸ کمک می کند در کنترل وزن
۹.باعث بهداشت در دوران بارداری می شود
۸ توصیه برای تغذیه‌ی سالم
۲۲ فروردین ۱۴۰۰